自己チェックリストで夫婦関係をチェックする

 

夫婦、自己チェック、愛

 

夫婦に限らずどのような人のつながりであっても、
よい関係をつくろうと思ったら、

 

相手を理解する努力や、
互いの思いを共有し合えるような
体験の積み重ねが必要です。

 

ましてや生涯を同じパートナーとして
生きていく夫婦においては、

 

なおさらそうでしょう。ところが、
いつもいつしょにいると、

 

ついそうしたことを忘れてしまいやすいのが
夫婦の関係でもあるのです。 結婚するときは、

 

この人とともに
喜びも悲しみも分かち合いながら生きていこうと

 

決意して出発したはずです。安心して信頼できる、
そしてすべてをゆだねられるような関係を
二人で築いていきたいと思ったはずです。

 

では、ご夫婦になって、
そのためにどんな気くばりをされてこられたでしょうか。

 

〈自己チェックリスト〉は、
それを確認していただく 目安として準備しました。

 

当たり前のように流れていく
ご夫婦の日々をふり返る参考にしてみてください。

 

まず自己チエツクリストに
思ったまま感じるままYesかNOに丸を付けてみてください。

 

どちらでもなければそのままにしておいてください

(自己チェックリスト)

1 夫婦で共通の友達をもっていますか……(Yes ・No)

 

2 1日20分以上の夫婦の会話がありますか……(Yes ・No)

 

3 お互いの親族を大切にしていますか……(Yes ・No)

 

4 けんかは、ほとんどしないほうですか…(Yes・No)

 

5 何でもよく相談して決めるほうですか…(Yes・No)

 

6 お互いの価値観は一致しているほうですか……(Yes ・No)

 

7 育児は妻任せになっていないですか……(Yes ・ No)

 

8 家事は助け合ってやっているほうですか……(Yes ・No)

 

9 性生活はうまくいっているほうですか…(Yes ・No)

 

10 お互いの教養を高め合っていますか……(Yes ・No)

 

11 お互いにあいさつをし合っていますか…(Yes・No)

 

12 一緒にいると幸せを感じますか……(Yes ・No)

 

13 お互いの誕生日のお祝いをしていますか> ……(Yes ・No)

 

14 二人の相性は合っていると思いますか…(Yes・No)

 

15 お互いに愛情を感じていますか・・・・・・……(Yes ・No)

 

16 秘密は、お互いもたないようにしていますか ・…(Yes・No)

 

17 ときには、ゆっくりと話し合う時間をもっていますか ……(Yes・No)

 

18 お互いに生きがいをもっていますか……(Yes・No)

 

19 共通の趣味がありますか……(Yes ・No)

 

20 もう一度結婚するとしたら、今の相手を選びますか ……(Yes・No)

Yesの数はどれくらい

一通り記入してみて、
Yesの数はどれくらいありましたか。あくまで目安ですが、
Yes の数によってこんなことが予想できます。

 

A Yesの数が一七個以上……たいへん円満な夫婦
はたから見ても、
とても仲良くすてきなカップルです。

 

ご夫婦で夢をもち、 お互いに努力し合いながら
生きいき生活していらつしゃるようです。

 

B Yesの数が一三~ー六個……まあまあ円満な夫婦
仲の良いカップルです。

 

夫婦のふれ合いを大切にしていくと、
もつとすてき なご夫婦になれそうです。

 

c yesの数が八~一ニ個……ちょっとお疲れ気味の夫婦
少し心のすれ違いがありませんか。

 

このままほっておくと、
ぎくしやくすることが起きてきそうです。

 

今日は、思い切って夜のドライブなどに出かけてみては
いかがでしょうか。

 

Yesの数が七個以下・・・だいぶお疲れ気味の夫婦
一生懸命忙しく生きてこられたのだと思いますが、

 

ご夫婦でゆったりとした 時間ももてない
まま過ごしてこられたのかもしれませんね。

 

今日はそんな自分たちにお疲れ様を言いながら
お二人でお食事にでも行ってみてはいかでしょうか

 

 

結果はいかがでしたか。

 

思っていたよりYes の数が少なかったという方も
おられるかもしれません。

 

あるいは、夫婦で記入された方ならば、
同じ設間に対する答えが
互いにくい違っているかもしれません。

 

ご夫婦となってから、たどられてきた
道のりはさまざまだと思いますが、

 

その間に、お互いを理解し合う、
助け合う、支え合う、励まし合うために、
どんな努力をしてこられたでしょうか。

 

このチェックリストをヒントにして、
そんなことをちょっと
振り返って再確認してみて下さい。